寒さに負けない身体作り！
- TOSHIKO
- 2023年12月18日
- 読了時間: 1分
こんばんは。いつもありがとうございます😊
天気予報通り、いつも通りの寒い冬がやってきました。
滋賀の北の方では雪が降ったみたいです❄️
この気温差で体調崩される方も多いんちゃうかなぁととても心配しています💦
⚠️寒いからといって暖かい部屋でじっとしてもなんの解決策にもなりません
身体をしっかり動かして、身体の内側から熱を生んで、免疫を落とさず、色々なものから身体を守りましょう🔥
エアリアルヨガクラスでは今月から太陽礼拝〜エアリアルver.〜を取り入れています！
まだ体験されてない方は次のレッスンを楽しみにしておいてくださいね😆
今年もあと僅か！ヨガを楽しみましょう♡
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