プライベートレッスンについて
こんにちは。 最近レッスンに参加される方々が口を揃えて、この温度差に負けてますぅ、とおっしゃいます。 確かに体調管理が難しい。きっとこのまま梅雨に入って、そして次に猛暑、とこれからますます厳しくなってくるはず。 そんなときは?...
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6月からのマットヨガ定員について
ヨガとピラティスの違いって⁉︎
前屈って筋トレなのよ
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