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エアリアルヨガのいいところ〜その2〜
こんにちは。 LUANA YOGAのTOSHIKOです。 毎日寒い日が続きますね。今日はまた一段と寒く感じます。 寒さが厳しくなるにつれ、肩のこりを感じるようになったり、それまで以上に肩が痛くなったりしますよね。 寒くなってくると、肩をすぼめ、背中が丸くなるような姿勢になっ...
TOSHIKO
2019年2月11日読了時間: 1分
エアリアルヨガのいいところ～その1～
こんにちは。 LUANA YOGAのTOSHIKOです。 毎日寒い日が続きますね。インフルエンザも流行しているみたいですね😷 寒い日が続いたり、風邪をひいたりすると 無意識にカラダの緊張が続きます。 それが肩凝り、頭痛、腰痛など不調の原因になることもあります。...
TOSHIKO
2019年1月16日読了時間: 1分
エアリアルヨガとは
こんばんは。 TOSHIKOです。 今日はエアリアルヨガとはどんなヨガなのかお話したいと思います。 私がヨガインストラクターをしているとお話しすると 多くの方が『私もやりたいけど身体が硬いから無理よね』 とおっしゃいます。...
TOSHIKO
2018年9月20日読了時間: 2分
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