太陽礼拝108回☆

こんにちは。

LUANA YOGAのTOSHIKOです。

先日の23日、お世話になっているヨガスタジオcococala南草津店でのイベント

『太陽礼拝108回』に参加してきました。

☆太陽礼拝108回とは☆

『108』と聞くと、日本人には馴染み深い108回除夜の鐘を思い浮かべると思います。

ヨガでは『108』という数には不思議な力があると信じられています。

ヨガの太陽礼拝を108回行う事で動的な瞑想を感じ、自分と向き合え、自分の中にあるエゴを一つ一つ清められる時間になります。

ヨガの太陽礼拝では1つの礼拝毎に1つずつ浄化されると考えられてます。

108回に向かう途中に、色々な事が脳裏に浮かぶと思います。

途中困難を感じる瞬間、軽さや爽快を感じる瞬間、誰かの顔が浮んだり、過去を思い出したり様々な事が起こります。

そんな時は、ただただ今の瞬間、今ある幸せに感謝し瞑想します。

そうすれば108回の太陽礼拝を終えたあと、なんとも言えない達成感と爽やかな感覚に満たされます。

今回は太陽礼拝自体が初めての方も多くいらっしゃいましたが

全員無事に完遂！

それぞれがそれぞれのペースで108回行ったのですが、お互いの呼吸が励ますように感じられて、終わった後には一体感も感じられて

1年の締めくくりとして、とても有意義な時間になりました。

来年はLUANA YOGAでも開催できるといいな😁

年内は12月28日(金)まで営業します。

オープニングキャンペーンも年内で一旦終了します。

ご予約お待ちしております。

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