最近生徒さんの言葉でふと思い出した言葉
心身一如とは
心（精神）と身体は
切り離すことのできない
ひとつのものという意味
身体と心は一体であり
分けることはできず
ひとつのものの両面に過ぎないという
仏教の考えをあらわす言葉
ヨガにおいても仏教においても
心は身体に備わり
身体は心によりはたらくもの
その生徒さんは最初月2回の
マットヨガ会員様でした
でも追加して追加して
とある月は5回レッスンに
参加されるようになりました
帰り際に
「身体楽になりましたか？」
って何気に聞いたら
「身体だけでなく心も軽くなりました！ヨガ大好きです！」
と軽やかに帰っていかれました
この言葉を聞いて嬉しくならない
ヨガインストラクターいないですよね？笑
身体と心って身体にかかわることを
されてる方なら
当たり前のことだけど
なんとなく無意識に生活してると
見落としがちな感覚
それを言葉にしてくださって
とても嬉しく
この仕事やっててよかったなと
思える瞬間でした🙏
ってことで
残暑も厳しい日々ですが
楽しくヨガしましょう♡
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