こんばんは。
LUANA YOGAのTOSHIKOです。
早いものであと数日で9月！
ここ1週間くらいで急に秋めいてココロとカラダがついていきません😫
レッスン時にもお話させていただいているのですが、こういう寒暖差の激しい時に自律神経は乱れやすくなります。
こんな時こそ呼吸を整えて新しい季節を迎えましょう！
9月のスタジオ休業日についてのお知らせです。
9月30日(月)はお休みとなります。
何卒よろしくおねがいします🙏
TOSHIKO
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