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  • 執筆者の写真TOSHIKO

ヨガのいいところ

最近気づいたヨガの魅力✨



大好きな先生がふと話されたんだけど

昨今のピラティスの大きなムーブメント




私もこの仕事しているので

ピラティスとヨガどっちがいいの?と

聞かれることも多いです




私はぶっちゃけどっちでもいいと思ってます




運動習慣をつけるという観点から考えると

自分がやりたいと思った方をやればいいかなぁと




そんな中先生がピラティスは現代人の合理的に

無駄なく目的達成するという

スタイルにマッチしている




だから一つのムーブメントが起きてるんだと思うと




あっ、それ、まさしくそれ




ヨガを勉強してる人には

当たり前のことだと思うけれど




ヨガにおいて身体を動かす(アサナ)

ということはヨガという

大きな括りの中のほんの僅かな部分




それ以外に古代から伝わった

たくさんの叡智があって

それを学ぶことによってヨガのアサナと

いう部分にも繋がるものがあります




先生がヨガのいいところは

想像力が膨大に膨らんでいくところ




身体を通して色んなことを知れること




あーそれだ




だから私は今ここにいるんだ

まさしくこれがヨガの醍醐味だと




改めて思いました




なので今春も楽しくヨガしましょう♡




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