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  • 執筆者の写真TOSHIKO

ヨガとピラティスの違いって⁉︎


最近よく聞かれます😊


私が皆さんにお話しするのは、まず発生が違うので目的が違うということ


ピラティスは確か第一次世界大戦で戦争で傷ついた兵士の人たちのリバビリとして発生したもの


そしてヨガは、古代インド発祥で、少なくとも3000年は実践されているホリスティック(全体的)な訓練、まぁ一つの修行です笑


ヨガという大きい括りの中でasanaという部分が今yogaと呼ばれる部分になってるのかなぁ


レッスンの中でヨガ講師たちが本来のyogaを伝えるためには内容が重くなってしまうので省いてしまっているのも確か


特に私💦

 

ヨガは心をコントロールするためのトレーニング、なので私はレッスンの中で折りに触れ、少しずつお話ししています


身体が整えば心も整う✨

 

そう思うとヨガでもピラティスでも身体を整えるのは同じ👍


どちらかが優れているわけでも、どちらかが何か足りないわけでもない


世の中は不思議な縁で繋がっています💫


是非出会ったヨガ講師やピラティス講師との縁を大事に、プラクティスを続けてもらうのが1番だと思います


まずは継続させてくださいねー


ではヨガを通して出会えた皆様、楽しくヨガしてまいりましょう♡


そしてそんなyogaとpilatesの素敵なイベントが7月に開催されます

↓イベント詳細↓


ミシガンという琵琶湖の観光船上でヨガしたりピラティスしたり、風を感じたり


たくさんのyogi、そしてpilates lovers達と会える日が楽しみです🍀


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体験レッスン受付中!

エアリアルヨガ 60分 3,000円(税込)

マットヨガ 60分 2,000円(税込)

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